Jenis-jenis Buah yang Di Dalam Al Quran, Kurma Salah Satunya!

Buah adalah salah satu bahan pangan yang cukup disukai karena selain rasanya yang enak, juga mengandung banyak vitamin & mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa macam buah yang disebut dalam Al Quran? Salah satunya adalah kurma yang sering dijadikan oleh-oleh khas saat menunaikan haji & umroh.

Buah yang disebutkandalam Al Quran tentu mempunyai banyak keistimewaan, ada yang menyebut bahwa buah-buahan tersebut termasuk ke dalam jenis buah yang tumbuh di dalam surga. Karena, dalam Al Quran digambarkan buah-buahan tersebut nanti dapat dikonsumsi oleh ahli surga. Selain rasa yang sedap, buah tersebut memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Nah, penasaran kan, apa saja sih nama-nama buah yang Allah sebutkan dalam Al Quran? Berikut ini enam buah yang disebutkan dalam Al Quran serta manfaatnya untuk kesehatan. Selamat menyimak!

Buah Kurma

Buah yang pertama adalah kurma. Ya, tentu Anda sudah akrab dengan buah yang satu ini. Walaupun kurma lebih sering kita jumpai di bulan puasa dan Hari Raya Lebaran, kurma dapat dijadikan santapan yang lezat setiap hari. Terutama untuk teman berbuka puasa sunnah.

Photo by Jocelyn Morales on Unsplash

Buah Kurma disebutkan sebanyak 20 kali di 16 surat yang berbeda dalam Al Quran, salah satunya dalam surat Maryam ayat 25-26 yang terjemahannya,

“Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon tersebut akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu. Maka dari itu, makan, minum dan senangkanlah hatimu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka ucapkan lah, ‘Sesungguhnya aku sudah berjanji berpuasa untuk Tuhan yang Maha Pemurah. Maka aku tak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari itu.”

Ini menandakan bahwa kurma memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Manfaat tersebut antara lain untuk memperlancar proses kelahiran, mencegah pendarahan di rahim, memperlancar air susu ibu, mengobati kemandulan, energi tambahan untuk bayi agar tidak lemah dan lesu, serta vaksinasi untuk bayi.

Kurma cocok juga digunakan sebagai bahan makanan pokok. Kurma paling di idolakan sebagai makanan untuk berbuka puasa karena mempunyai kandungan gula yang bisa diserap sekitar 40-60 menit (dibandingkan dengan nasi putih yang perlu 5 jam penyerapan), sehingga dapat menjadi asupan yang menambah energi dengan cepat.

Buah kurma tumbuh di daerah sub tropis seperti Arab Saudi, Mesir, Tunisia dan sekitarnya. Kurma mempunyai aneka macam jenis yang bisa dipilih sesuai selera, antara lain seperti kurma Ajwa, Medjool, Sukkari, Khalas, Tunisia dan lain sebagainya.

Tin

Buah Tin (Fig) atau bisa juga disebut buah ara juga menjadi buah yang disebutkan dalam Al Quran. Bahkan, menjadi salah satu nama surat dalam Al Quran yaitu Surat At-Tiin yang ada di juz 30. Nama buah Tin bisa ditemukan di ayat pertama yang berbunyi:

“Demi buah Tin dan Zaitun.” (QS. At-Tiin: 1)

Photo by Deon Black on Unsplash

Pastinya, buah Tin menjadi sangat istimewa sebab Allah bersumpah di ayat tersebut. Buah Tin juga diyakini menjadi salah satu buah-buahan yang terdapat di surga. Oleh sebab itu, Anda bisa mencoba buah ini karena buah tin termasuk buah yang lezat untuk dimakan.

Buah Tin memiliki banyak kegunaan)) yang jarang diketahui orang, seperti dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh, mengobati disfungsi seksual, menurunkan berat badan, melembabkan kulit, mengendalikan tekanan darah dan denyut jantung, mengatasi diabetes, dan memperkuat tulang.

Zaitun

Buah selanjutnya adalah zaitun. Mungkin Anda kerap mendengar produk olahan dari buah zaitun, seperti minyak zaitun (olive oil). Nah, zaitun ini juga termasuk buah yang disebut dalam Al Quran, sehingga banyak direkomendasikan untuk berbagai macam kebutuhan dengan banyaknya khasiat yang terkandung di buah zaitun.

Dalam Al Quran sendiri zaitun juga disebut sebanyak 7 kali, yakni dua kali disebutkan secara tersendiri dan 5 kali disebut bersama-sama dengan buah lain. Surat yang menyebut buah zaitun di antaranya adalah surat At Tin, Al Mu’minun, An Nahl, An Nuur, Al An’am dan surat Abasa.

Buah zaitun juga disebut sebagai buah yang diberkahi, seperti dalam surat An Nur ayat 35:

“..yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, yaitu pohon zaitun yang tumbuh tak di sebelah timur serta tak pula di sebelah barat. Yang minyaknya sampai menerangi walaupun tak disentuh dengan api. Cahaya di atas cahaya yang berlapis-lapis..”

Zaitun banyak dimanfaatkan untuk memasak, juga bermanfaat untuk merawat kecantikan, menutrisi kulit serta rambut, serta beragam manfaat lainnya. Karena zaitun punya banyak kandungan vitamin, mineral, antioksidan yang menutrisi tubuh. Anda bisa dengan mudah menemukan zaitun yang dikemas berwujud minyak zaitun. Pastikan Anda memilih minyak zaitun dengan kualitas terbaik ya!

Buah Pisang

Pisang adalah buah yang umum didapatkan di Indonesia, bahkan sudah jadi makanan sehari-hari saking mudahnya ditanam dan didapatkan. Bagi Anda penggemar buah pisang, ternyata pisang juga salah satu buah yang disebut dalam Al Quran lho!

Photo by Anastasia Eremina on Unsplash

Bisa dilihat dalam surat Al Waqiah ayat 29, yang artinya|terjemahannya), “... dan pohon pisang yang bersusun-susun buahnya..”

Pisang banyak disukai sebab rasanya yang lezat, juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Antara lain sebagai sumber protein, kalsium, fosfor dan seterusnya.

Buah Delima

Delima disebutkan di Al-Quran surat Al An’am ayat 99 yang artinya, “... kami keluarkan dari tumbuhan yang menghijau butir yang banyak, dari mayang kurma mengurai tangkai-tangkai yang menjuntai, dan kebun-kebun anggur serta (kami keluarkan pula) buah zaitun dan delima yang serupa dan juga tidak serupa….”

Sama dengan buah surga sebelumnya, delima mengandung banyak manfaat bagi kesehatan antara lain sebagai antioksidan, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol jahat, anti kanker, mengurangi resiko penyakit radang sendi, menurunkan tekanan darah dalam tubuh, mencegah penyakit Alzheimer dan baik untuk kesehatan kulit Anda.

Anggur

Buah yang terakhir adalah anggur. Buah yang memiliki banyak warna mulai dari hijau, merah, ungu, sampai kehitaman ini juga tersebut di dalam Al Quran. Buah anggur memiliki manfaat bahkan dalam beberapa tahap, mulai dari anggur muda yang masih mentah, anggur matang hingga yang dikeringkan (kismis).

Photo by Maja Petric on Unsplash

Anggur mengandung manfaat antara lain flavonoid yang baik bagi kesehatan jantung serta kandungan lain yang melancarkan pencernaan, mencegah kanker, menghambat penuaan dini  dan seterusnya. Sebaiknya makan anggur dalam bentuk buah, bukan yang difermentasi karena haram hukumnya meminum khamr atau minuman keras yang bisa memabukkan.

Itulah 6 buah yang disebutkan dalam Al Quran serta khasiatnya untuk kesehatan. Jadi, mana buah favorit Anda? Semoga bermanfaat!